从尘世到佛国，在缅甸犹如穿越时光隧道，在旧日时光中的一场探险之旅。缅甸有数不尽的惊奇经历等着你，让你感到一次旅行远远不够。在缅甸，僧侣比明星更受人尊敬。在这个形状像风筝的国度里，山峰连绵起伏，万千标志着佛祖遗迹的金色佛塔点缀着每座山头。由于长期军人执政，许多游客望而却步或者带着某种态度过而不入。

作为昂山素季的家乡和军事政府所在地，仰光（Yangon）毫无疑问是缅甸最大的城市，代表着缅甸的现代化程度，虽然现在它不再是缅甸的首都，但仍然是所有人心中缅甸政治经济和文化的中心。

这里是仰光

　　仰光(Yangon)曾经是缅甸的首都。虽然现在缅甸已经迁都至东南角的内比都，但是仰光仍然是人们心中的首都。这里是全国政治、经济、文化和交通中心。位于伊洛瓦底江三角洲东部，仰光河与勃固河的汇合处，距安达曼海的莫塔马湾仅34公里。城市面积约平方公里，人口约万，是缅甸第一大城市。仰光地处伊洛瓦底江三角洲冲积平原，地势低平，土壤肥沃。仰光属海洋性气候，气候温和湿润，年平均气温26.2摄氏度，全年最热月份4月气温35～38摄氏度，年降水量2毫米。5～10月为雨季。

仰光属热带季风气候，终年绿树成荫、鲜花常开，有“花园城市”之称。仰光古称“大光”，十八世纪中是仰光河畔的一个渔村。年改名为“仰光”(缅文意为“战争终止”)。仰光港为深水港，可进出万吨轮，是缅甸吞吐量最大的港口。仰光也是全国的航空枢纽，北郊建有敏加拉洞国际机场。

仰光地图

在仰光最棒的体验

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了解缅甸这个国家

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仰光大金塔，佛教徒一生一定朝拜的地方

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英国殖民时期特色建筑

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樱花大厦俯瞰仰光

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喝茶永远是正经事

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在仰光最美好的吃喝时光

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缅玉，缅甸最富盛名的特产

了解缅甸这个国家

　缅甸是一个不同于很多国家的存在，对很多人来说这里是另一个世界。或许你来到这里的目的，不应该仅仅只是一次走马观花的旅游。如果稍微通过资料来了解一下缅甸，会有更难忘的旅程。

你应该： 　　了解昂山素季这个女人的一生。你或许可以持有不同的政见，但作为人类的一份子我们都应该有着共同的某种信念。现在无法参观昂山素季现在的居所，不过在昂山将军博物馆可以看到她儿时的情景，这座博物馆是为了纪念她的父亲而建的。这位独立运动领导人年被谋杀。博物馆坐落于皇家湖(KandawgyiLake)北部的日本大使馆后面。 　　简单了解缅甸的历史和政治。 　　读读乔治·奥威尔的《缅甸岁月》。

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仰光大金塔，佛教徒一生一定朝拜的地方

目之所及，仰光大金塔所有在发光的事物全都是真金！仰光全城，几乎在任何地方，只要你抬头，几乎都能被大金塔的光芒照耀。

大金塔（ShweDagonPagoda）是仰光最具代表性的景点，表面涂有72吨的黄金（另有说法是50多吨），塔顶由近克拉的宝石镶嵌而成。整个建筑群非常雄伟，在阳光的照射下显得夺目而耀眼。传说是保存有佛祖八根头发的商人两兄弟建成，已有2年的历史。

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英国殖民时期特色建筑

仰光作为曾经的殖民城市，整个城市带着深厚的殖民时期的遗迹，拥有多座保留了西方风格的建筑，遗迹西式风格与缅甸特色的混合建筑，极具艺术色彩和视觉美感。如仰光市政厅、天主教堂、海关大楼、仰光火车站等。沿着Strand路或者Pansodan路漫步，你会感觉像是漫步在过去的时光里。缅甸就是这样一个，向往未来，却被过去束缚的地方。

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樱花大厦俯瞰仰光

乘电梯登上位于市中心的日本人修建的摩天大楼樱花大厦，可以免费俯瞰全城。不但近处的Sule塔明晰可见，就连大金塔和整个仰光风光，都可以°尽收眼底。樱花大厦位于BogyokeAungSan和SulePayaRds的街角。

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喝茶永远是正经事

缅甸人很喜欢喝茶，早午晚餐都在茶座或者茶餐厅解决，一天喝上三五次的茶是等闲事。茶座都是小号的，包括茶几，摆着中国式简陋茶具。中国茶以外，当地的缅甸茶是锡兰茶叶，由小玻璃杯或瓷杯由瓷盘盛着。这种茶口味和邻国印度很像。是用红茶和牛奶或者炼奶煮出来，加上糖，香味浓郁。中国人大多会觉得缅甸茶的口味太甜，所以你可以要求lessthannormal（不那么甜）。茶座也贩卖London牌香烟、糕点、油条、鸡肉沙拉等小点，若是华人经营，还有大肉包与烧卖。街头各式各样的甜点也值得一尝。在简陋的街边茶摊上消磨掉一整天，和愿意向你敞开心心扉讲述他们的生活的当地人聊聊，也不是那么漫长的事。

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在仰光最美好的吃喝时光

在仰光，晚上最美好的时光便是在位于MahabandoolaSt和AnawrahtaSt之间的唐人街露天吃烤肉。点上你想要的食物串，大多是肉串，还有鱼、洋蓟和豆腐，每份约K左右。喝点MyanmarBeer的啤酒。 　　市中心以西还有一处不错的掸族餐馆。这里的特色菜是酸辣豆腐（peipotkyaw）和炒蘑菇（hmochawkkyaw）。 　　当然，如果奢侈一把的话，这样一样会令你难忘：俯瞰着皇家湖，Sandy’sMyanmarcuisine坐落在有廊柱的殖民时代建筑内，设有户外天井座位，是城中品尝缅甸美食的绝佳处所。其实这里不会让你一掷千金，南瓜汤才K1，褒肉K4。

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缅玉，缅甸最富盛名的特产

　　以缅甸“独立之父”昂山将军的名字命名的昂山市场位于缅甸仰光市中心，已有70多年历史。市场分为服装、手工艺品、宝玉石区、海鲜果菜、家电等八大区域，有摊位近余个。每天数万游客和本地人来此逛街购物，从早9：00至晚17：00营业，在仰光乃至整个缅甸颇有名气，特别是外国游客的购物天堂。

　　历史悠久，商品种类繁多的昂山市场是到仰光旅游客人的必逛之地。在这里，可以买到各种天然的宝石玉器、金银饰品和传统工艺品。购买珠宝玉器，特别是翡翠的时候，一定要到正规的商店，而且不要买玉石毛料，即未经加工打磨的原石，这属于国家控制出口的范围。 　　购买后一定要索要购物凭证，以备出关时检查。

仰光特色景点

1、仰光大金塔(ShwedagonPaya)

仰光大金塔距离仰光市市区不远，在主城区北部，是缅甸最负盛名的景点。在缅甸，每个虔诚的教徒一生中至少要到这里朝拜一次。大金塔之于缅甸人，就好似恒河之于印度教徒。缅甸大多数人选择在二三月之间的ShwedagonFestival节期间来到大金塔。

主塔旁还附有82座小建筑，在一天中任何时候都美得让人掉魂。不过晚上和早晨斜阳照耀在塔上时，塔身更加金碧辉煌、流金溢彩、熠熠生辉。 　　据说，这座佛塔建在珍藏有佛祖遗迹（包括八根佛祖的头发）的小山头上。15世纪，女王信修浮（QueenShinsawbu）以与自己体重相等的金子做成金，并贴在金塔上。她的女婿则献出了是自己和妻子体重四倍的金子。到年，据传金塔一共有53吨的金子。塔顶镶有5千多颗钻石以及两千多颗宝石。 　　交通：从班都拉公园东面乘坐拥挤的37路公交车，或者乘坐出租车（单程的约K）均能到达这里。 　　门票：US$5； 　　开放时间：5am~10pm

2、乔达基塔(ChaukhtatgyiPaya)

仰光的这座大卧佛原本是尊露天的的大坐佛，年以后该成现在长20米，高5.4米的白色大卧佛，卧佛的眼睛以玻璃镶成，并由中国画家点出眼睛，神态慈祥豁达。

　　覆盖卧佛的不是寺庙，只是以铁皮做成的屋顶和一点遮阴，四方没有墙壁，徐风吹来，令人羡慕佛的悠闲自在。佛的两只脚一前一后，舒适地以手枕头，双眼注视着盘跪在地的虔诚信徒，据说这种姿势是佛在休息，而非涅磐。足足有一人长的佛脚底板上划有个格子，每格里面表现了一种六道轮回中的形象，旁边的英文逐一解释各种形象的含义。将生命之轮描绘在这里代表佛远远超脱于轮回之上。天花板上写满了捐献者的名字与金额。有趣的是，这尊佛的背后，是一对对当地情侣很喜欢的约会处。当然，佛的背后，大家只能规规矩矩地谈心聊天。 　　乔达基宝塔与瑞光大金塔相距很近，如果你不打算去勃固看缅甸最大的卧佛（ShwethalyaungBuddha），那么一定要看看这一座。 　　交通：距离大金塔很近，可顺道游览，步行即可。

3、司雷宝塔(Sule)

　位于闹中取静的市中心，塔高46米．塔身镀金．塔基呈八边形。据传建成于多年前迎接圣物的和尚自印度返回后，以Kakusana菩萨时代的保护神Sule的名字命名。塔内塑着瑞光大金塔所在圣山的守护神司雷的神像。仰光市以此佛塔为中心向四周延展。 　　佛塔周围围着许多雕像，最引人注意的是缅甸的生肖雕塑。缅甸人把生肖分成8个，从周一到周日各不相同，其中周三按上午和下午分成两个生肖。游客可以找到自己生日日期对应的生肖膜拜，据说可以求得庇护。

4、卡拉威宫(KaraweikPalace)

　　位于景色秀丽的皇家湖水上，曾经是古代缅甸皇帝御用的水上餐厅，造型为两只传说中的神鸟背驮一座宝塔，浮游在皇家湖上，象征吉祥、安乐。白天阳光下金碧辉煌，夜间灯光璀璨，船影、光影倒映湖中，色彩斑斓。

每天晚上7点起，卡拉威宫会举行隆重的缅甸歌舞表演，同时提供丰盛的自助餐。 　　在皇家湖可以看到仰光最华美的落日，晚霞的余晖倒映在湖中，彩云荡漾在湖面上，非常漂亮。 　　门票：白天基亚/人，18：00之后10美元或1基亚/人，包括自助餐和演出。 　　交通：可乘1路汽车到皇家湖附近再换人力三轮车到达。

5、茵雅湖(YinYaLake)

　　是仰光著名的自然景观，比皇家湖大5倍，市内最大的湖泊，位于市区北部。湖水清澈明净，湖畔大树环绕，让人心旷神怡、流连忘返。

　　茵雅湖面向瑞大光塔，有一艘巨大的天鸟状皇家游船复制品，湖的四周是树林茂盛的公园。北边有缅甸独立领袖昂山的陵墓。 　　湖滨还有缅甸划艇俱乐部，对这个水上项目有兴趣者可由专业划艇运动员陪你到泛舟湖上，体验一次竞技之乐。 　　交通：乘坐51、52路公交车可到茵雅湖附近。

6、仰光的唐人街(YangonChinatown)

聚集着约15万当地华人、华侨。具有百年历史的观音古庙，当地人称广东庙，是观光客们的聚会热点，早晚车水马龙，挤得水泄不通，热闹非常。 　　华灯初上，庙门口人行道便成为卖西瓜、小橘子、大榴莲等水果和衣服的夜市。 　　这里有许多华人开的餐馆，水饺、拉面等中餐一应俱全，爱吃中餐的游客可以在这里吃到比较正宗的饮食。

　　交通：位于市中心广东大道，乘人力三轮车－基亚即可到达。

美食

　　缅甸的饮食习惯与它的地理位置关系密切。由于缅甸同时与印度，中国的西藏还有泰国毗邻，所以在这里可以尝到不同饮食习惯交汇的产物。 　　缅甸人的口味特点是酸、辣、清淡，不油腻，类似四川口味，一般餐桌都会放上辣椒油。他们爱吃鸡、鸭、鱼、虾、虾酱、鱼酱，喜食咖哩，要求略带甜味，最好拌上番茄，除吃一般蔬菜之外，人们喜欢用水果做莱。如把芒果切成片，拌队黄豆粉、虾米松，虾酱油、洋葱头以及炒过的辣椒籽，吃起来又酸、又咸、又辣、又鲜。缅甸也盛产海鲜，在仰光和其它城市中大部分的缅餐和中餐馆中，螃蟹、对虾、龙虾和其它贝类都是非常受欢迎的菜肴。 　　仰光有缅甸最好的餐馆，大多数餐馆在市中心以北，紧邻各大使馆或湖边。在市中心，路边小吃摊是最便宜的地方。很多地方晚上9点打烊。

特色饮食介绍

爽口香脆炸素菜

　　把胡芦瓜切段及豆芽蘸炸浆入油镬炸，前者炸起来十分爽口；豆芽则以脆口取胜，蘸自家调制的辣酱，酸甜又香口。

茶叶沙律

　　缅甸的沙律没有沙律酱，而用清香茶叶去提香，拌菜丝、虾米、缅甸珍珠豆（花生），蚕豆，用来佐酒或茶俱佳。

鱼粉汤

　　把鱼拆肉，以香茅和姜去调味，除去俗称的“泥臭味”，再用炒香的马豆熬汤，米粉尽收鱼汤的鲜味之余，伴菜有入口香而爽的香蕉树芯、炸制，鱼汤底浓到化不开。

咖喱蟹

　　咖喱蟹主要以咖喱粉调味，拌洋提香，辣度可随口味增多减少，肉蟹味浓郁又香口。

缅甸大虾

　　缅甸运来的大虾以多膏见称，烹调以姜油、蒜及咖喱粉，芫荽味很香，身长而肉嫩，入口如吃龙虾肉。

走进缅甸

感受宁静与奢

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