近期几日，卫生医院统计数据发布消息：我国因酷暑高温和紫外线强烈，导致身体不适前往诊所就医的患者增加了10%。

部分诊所数据显示，平常每天约有名各类病患前来诊所就医。但近几日，患者因酷暑高温，导致眼镜红痛、全身无力发软（中暑症状）、皮肤红疹、高烧等症状来往就医的大幅增加，增幅为10%。仰光一家诊所医生称，“最近几日，因高温前来就医的病患明显增多，其中，因高温头晕的患者每日约有1-2名，但因高温皮肤红疹、瘙痒等患者则较多达到了每日30来名。”医生还称，在烈日下工作者、儿童、年长者及午间过量饮酒者发病率较高。明显的是，今年大部分病患都有皮肤红疹现象，类似紫外线灼伤。

因此，卫生部建议我国民众们如能避免请尽量减少外出。如果必须外出，也请做好防晒措施，如涂抹防晒霜、使用遮阳伞、遮阳帽、墨镜等。

根据天气预报，我国今年温度还将上升，紫外线强度还会进一步加强，均会超标。

因此医生们建议，我国民众在酷暑时应尽量多喝水、多喝鲜榨水果饮料、多吃水果等补充水份。特别建议尽量避免暴露在阳光直射下，或避免在午间温度最高时段（1-4时）外出，即使外出也做好防晒工作。还需减少食用热量高的食品，减少盐摄入量，避免在上午9-10时进行剧烈运动。

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