水果是超级强大的食物，怎么样都好吃、都能吃。从未成熟到成熟到成熟过头都有吃法。各种加工，罐头、果酱、果汁、果干......水果的各种吃法已经被发挥得淋漓尽致。今天小编要给大家推荐的，是阳光与水果进行了美妙的组合后而成的果干！1.蔓越莓干

超级超级好吃的蔓越莓干，爱吃果干的人必须不能错过这一款。酸酸甜甜很爽口，对女生非常好，重点还是不会长胖的果干。

美国蔓越莓中含有的原花青素可以帮助防止细菌粘附在胃壁上，有助于促进对肠胃的保护。不妨来点美国蔓越莓，让酸甜口感带来心情和胃的双重愉悦体验！

蔓越莓是全世界稀有的水果。它生长在美国北部的麻萨诸塞、威斯康辛、纽泽州、奥瑞岗、华盛顿州的等五洲；加拿大的魁北克、英属哥伦比亚二省以及南美的智力。蔓越莓只适合种在寒带高酸性沙土中，需经过三到五年的栽培，才能长成鲜红的果实，它被誉为“女人的红宝石”。

由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此目前市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、蔓越莓干或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。

　　一颗小小红苺果，富含大大营养源

　　由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此目前市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。

2.蓝莓干

蓝莓被列为人类五大健康食品之一，被誉为第一号抗氧化剂，具有防止脑神经老化、抗癌软化血管，防辐射增强人机体免疫等功能~非常利于白领一族哦~

蓝莓干的营养

01

保护视力，消除疲劳

蓝莓中的花青素能有效保护眼睛、减少眼睛疲劳和加强夜视力，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环。在日本因为蓝莓在健康上的好处，已经将蓝莓尊称为视力果。

02

预防疾病

蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，由糖尿病引起的毛细血管病也有治疗作用；增强心脏功能；和预防老年痴呆。

03

营养丰富

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，维生素都高于其他水果，微量元素也很高，属高氨基酸，高铜，高锌，高铁的果品。

04

美容养颜，抗衰老

花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，另外，花青素也是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

05

改善睡眠

花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而彻底改善睡眠质量。

06

加固血管、改善循环

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状症状。

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